दौड़ना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद : प्रो अकील अहमद

नई दिल्ली: ‘स्वतंत्रता के अमृत महोत्सव’ समारोह के हिस्से के रूप में देश के विभिन्न हिस्सों में ‘फिट इंडिया फ्रीडम रन 2.0’ कार्यक्रम शुरू किया गया है।
इस अवसर पर राष्ट्रीय उर्दू भाषा संवर्धन परिषद, शिक्षा मंत्रालय, भारत सरकार के कर्मचारियों ने इस दौड़ में भाग लिया। इस कार्यक्रम के संबंध में राष्ट्रीय उर्दू परिषद के निदेशक डॉ. शेख अकील अहमद ने कहा कि भारत सरकार द्वारा शुरू किया गया यह कार्यक्रम बहुत महत्वपूर्ण है.

इसके माध्यम से, भारत सरकार पूरे देश में सार्वजनिक स्वास्थ्य के बारे में जन जागरूकता बढ़ाने का प्रयास करती है। उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना ​​है कि दौड़ना सेहत के लिए बेहद उपयोगी व्यायाम है। यह कई बीमारियों को रोक सकता है। जिन लोगों ने दौड़ना को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लिया है, वे ज्यादा सक्रिय और स्वस्थ होते हैं।

‘फिट इंडिया फ्रीडम रन 2.0’ के संबंध में भारत सरकार द्वारा जारी दिशा-निर्देशों का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि लोग अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दें क्योंकि दौड़ मानसिक और शारीरिक बीमारियों से सुरक्षा के लिए फायदेमंद है।
J.TODAY