फिट रहने के लिए हेल्थ टेस्ट रेगुलर करवाने चाहिए. जिससे आपके शरीर में मौजूद किसी भी समस्या या बीमारी का समय पर पता लगाकर इलाज शुरू किया जा सकता है. लेकिन, कई बार इनमें आने वाले खर्चे के कारण हम इस जरूरत को नजरअंदाज कर देते हैं. मगर…
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सेना में नौकरी का सपना देख रहे उम्मीदवारों के लिए शानदार अवसर उपलब्ध है. भारतीय सेना में मल्टी टास्किंग स्टाफ पदों पर भर्ती (Indian Army Recruitment 2022) की जा रही है, जिसके लिए 10वीं पास (10th Pass Govt Jobs 2022) उम्मीदवार आवेदन कर…
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ब्रेकफास्ट हमारी हेल्थ के लिए काफी जरूरी है. जो शरीर को दिनभर के लिए जरूरी एनर्जी और न्यूट्रिशन प्रदान करता है. खासकर, बच्चों को पौष्टिक नाश्ता करना चाहिए. जो कि उनकी शारीरिक जरूरतों को पूरा करते हुए शारीरिक विकास में मदद कर सके. बच्चों…
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हेल्दी रहने के लिए ड्राई फ्रूट्स बेहद ज़रूरी हैं. रोज़ हर कोई हर तरह के ड्राई फ्रूट्स का सेवन नहीं कर सकता. इसके बजाए आप माखन, घी या फिर पी नट बटर का सेवन करते हैं. कुछ हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक पीनट बटर का सेवन भी सेहत को लाभ पहुंचाता…
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स्किन एक्सपर्ट्स कहते हैं कि चेहरे पर मौजूद पिंपल्स और एक्ने के निशान अगर समय पर दूर नहीं किये गए तो ये ताउम्र बने रह सकते हैं. इन निशान की वजह से चेहरे की खूबसूरती पर भी असर पड़ता है. ऑयली स्किन वाले लोगों में यह समस्या ज्यादा देखने को…
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बदलता मौसम और कोरोना से उबरने के बाद के साइड इफेक्ट के रूप में खांसी आजकल हर किसी को परेशान कर रही है। कुछ लोगों को खांसी ने इस कदर परेशान कर रखा है कि सारा दिन खांसते रहने से फेफड़े तक दुख जाते हैं।अगर आपके घर में भी लोग खांसी से…
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आजकल घुटनों का दर्द एक आम समस्या बन गया है। ये समस्या कई लोगों में देखने को मिलती है। खासकर, सर्दियों के मौसम में ये दर्द और भी ज्यादा बढ़ जाता है। घुटनों के दर्द की समस्या को कभी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यदि आप ऐसा करते हैं तो इससे आपकी…
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जब भी बात वजन कम करने की होती है तो सबसे पहले दिमाग में सबसे पहले यह बात आती है कि इसकी शुरूआत कहां से करें? हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि वजन घटाने का रूटीन आपकी रसोई से ही शुरू होता है. वजन घटाने के लिए आपको हेल्दी और संतुलित डाइट…
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युद्धग्रस्त यूक्रेन (Russia Ukraine Crisis) में फंसे छात्रों तथा अन्य लोगों के परिवारों की मदद के लिए दो हेल्पलाइन नंबर (Helpline Number) जारी किए गए हैं. इस बात की जानकारी केंद्रीय मंत्री सोम प्रकाश ने दी. यहां जारी एक बयान के अनुसार,…
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मास्को: रूस और यूक्रेन के बीच जंग का आज सांतवा दिन है। दोनों देशों के बीच हालात लगातार बिगड़ते ही जा रहे हैं। रूस के हमलों के बीच अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडन ने अमेरिकी संसद में स्टेट आफ द यूनियन को संबोधित किया। स्टेट आफ द यूनियन में…
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