इन दिनों छोटे बच्चों (Children) में कमजोर विजन (Low Vision) की समस्‍या काफी देखने को मिल रही है. आमतौर पर यह समस्‍या खराब लाइफ स्टाइल, पढ़ने या टीवी मोबाइल देखने का गलत तरीका माना जाता है. लेकिन कई बार बच्‍चों को विजन की समस्‍या…
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फल पोषक-तत्वों (Nutrients) से भरपूर और सेहत के लिये फायदेमंद होते हैं. ऐसा ही एक पौष्टिक फल है अमरूद (Guava), जो कि पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, डाइटरी फाइबर और प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसके साथ ही अमरूद में विटामिन सी,…
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सर्दियों (Winter) के मौसम में बाजार में तरह-तरह के फल और सब्जियां मिलती हैं जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती हैं लेकिन अगर आप डायबिटीज (Diabetes) के पेशेंट हैं तो आपको इन्‍हें खाने से पहले यह जानना बहुत जरूरी है कि ये हेल्‍दी…
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कई लोगों को स्पाइसी (Spicy) और मसालेदार फूड खाना बहुत पसंद होता है. दरअसल मसालेदार खाने में एड किया गया लाल मिर्च पाउडर (Red Chilli Powder) खाने का स्वाद बढ़ा देता है. इसके बाद लोग चटखारे लेकर उस स्पाइसी फूड को इन्जॉय करते हैं. लेकिन…
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स्वास्थ्य बिगड़ने पर अमूमन लोग डॉक्टर्स के पास चेकअप कराने जाते हैं. लेकिन ज्यादातर लोग रोजमर्रा की छोटी-छोटी दिक्कतों को घरेलू नुस्खों (Home Remedies) की मदद से चुटकियों में हल कर लेते हैं. मुंह में होने वाले छाले (Mouth Ulcer) भी…
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योग का जीवन में अपना महत्व है. कहते हैं कि जिस ने योग को अपने जीवन में उतार लिया वह हमेशा निरोग रह सकता है. योगाचार्य कहते हैं कि मानसिक और शारीरिक सेहत को तंदुरुस्त बनाने के लिए सुबह उठकर योग करना एक अच्छा विकल्प है. इससे शरीर की…
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आजकल की बिजी लाइफ स्टाइल में ज्यादातर लोग अपनी डाइट (Diet) को हेल्दी बनाने के लिए कई कोशिशें करते हैं. ऑर्गेनिक सब्जियों के सेवन से लेकर न्यूट्रिएंट्स रिच फूड तक सभी का खास ख्याल रखते हैं. यहां तक की खाना बनाने के लिए तेल का चुनाव भी…
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बाल झड़ना यानी हेयर फॉल एक आम समस्या बनता जा रहा है. लेकिन यह जितना आम हो रहा है, उतना ही तकलीफ देता है. क्योंकि, अगर समय पर बालों का झड़ना नहीं रोका गया, तो यह गंजेपन का कारण (Hair Loss Causes) बन सकता है. लेकिन, इस आर्टिकल में बताए जा…
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डायबिटीज रोगियों (Diabetes Patients) को अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना बहुत ही जरूरी है. आपको बता दें कि डायबिटीज रोगियों को बहुत से चीजों को खाने-पीने की मनाही होती है. वहीं डायबिटीज को लाइफस्टाइल और…
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करी पत्ते (Curry patte) का सामान्य तौर पर इस्तेमाल खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है. खासकर सांभर, इंडली, उपमा और नारियल की चटनी जैसी साउथ इंडियन डिशों (Dish) का स्वाद करी पत्ते के बिना अधूरा सा लगता है. वहीं अब उत्तर भारत में…
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